とりの助のラーメン・サイドのメニューとカロリー・クーポン情報を紹介

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とりの助ラーメン・サイドメニューなど

濃厚鶏スープが美味しいとりの助のオススメを紹介しましたが、ラーメンとサイドメニューの紹介と、分かる範囲のカロリーをチェックしてください。

とりの助のアレルギー物質一覧表も大きく見えたら便利だろうから、画像をプチっと紹介します!

濃厚鶏白湯が大好物なので、ちょっとお得なクーポン情報も掲載するのでチェック!

とりの助・ラーメンメニューとカロリー目安を紹介

とりの助のラーメンは鶏からとったダシがベースになって名物鶏そばシリーズ・3種をはじめ、濃厚白湯・2種コク旨味噌和風あっさり・2種の好みにあわせた計8種類と、期間限定のラーメンを出してます。2018年1月現在

ラーメンメニューの分類・価格・目安のカロリーを表にしてみました。※価格は税抜き ※トッピングなし料金 ※カロリーは公開されているものだけ目安・参考として。

名物鶏そば

名物鶏そば

名物鶏そば 価格(税抜き) カロリー
鶏醤油 630円 639kcal
魚介鶏醤油 650円 未公開
辛鶏醤油 690円 火の鳥(辛口)の場合
745kcal(目安)

濃厚鶏白湯・コク旨味噌

濃厚鶏白湯 価格(税抜き) カロリー
濃鶏そば 690円 788kcal
鶏つけ※太麺 790円 705kcal
コク旨味噌 価格(税抜き) カロリー
鶏味噌 690円 野菜味噌の場合
728kcal(目安)

和風あっさり・おこさま用

和風あっさり 価格(税抜き) カロリー
ゆず塩 650円 488kcal
琥珀醤油 650円 468kcal
おこさま用 価格(税抜き) カロリー
おこさまラーメン 390円 294kcal

その他サイドメニューの価格カロリー表は、『サイドmenu価格・目安カロリー紹介』へ。

名物鶏そば・鶏醤油ラーメン

名物鶏そば・鶏醤油ラーメン

名物鶏そば 価格(税抜き) カロリー
鶏醤油 630円 639kcal

名物鶏そば

国産鶏の旨味をじっくりとひきだした芳醇鶏そば

好みがあるので、はじめての人にオススメしている。でも人気は、濃厚鶏そばだそうです。

名物鶏そば・魚介鶏醤油ラーメン

名物鶏そば・魚介鶏醤油ラーメン

魚介と鶏の芳醇スープ

名物鶏そば 価格(税抜き) カロリー
魚介鶏醤油 650円 未公開

名物鶏そば・辛鶏醤油ラーメン

名物鶏そば・辛鶏醤油ラーメン

辛い!旨い!キレがある。と3拍子うたって、辛いもの好きさんに。

名物鶏そば 価格(税抜き) カロリー
辛鶏醤油 690円 火の鳥(辛口)を
目安とし:745kcal

濃厚鶏白湯・濃鶏そば

濃厚鶏白湯・濃鶏そば

鶏の旨味を引き出したコラーゲンたっぷりの元祖鶏白湯

個人的にかなりオススメなので、後述してます。

濃厚鶏白湯 価格(税抜き) カロリー
濃鶏そば 690円 788kcal

濃厚鶏白湯・鶏つけめん

濃厚鶏白湯・鶏つけめん

濃厚鶏つけ麺

暖かいつけダレで食べる鶏魚介スープ

※太麺使用

濃厚鶏白湯 価格(税抜き) カロリー
鶏つけ※太麺 790円 705kcal

コク旨味噌・鶏味噌ラーメン

コク旨味噌・鶏味噌ラーメン

コク旨味噌

濃厚な味噌スープ
まろやかで芳醇な味わい

味噌ラーメン好きに!

コク旨味噌 価格(税抜き) カロリー
鶏味噌 690円 野菜味噌を
目安とし:728kcal

和風あっさり・ゆず塩ラーメン

和風あっさり・ゆず塩ラーメン

和風あっさり

鶏と鰹の合わせだし
透き通った味わい深いスープ

和風あっさり 価格(税抜き) カロリー
ゆず塩 650円 488kcal

和風あっさり・琥珀(こはく)醤油ラーメン

和風あっさり・琥珀(こはく)醤油ラーメン

琥珀醤油にもゆずが入っております。

和風あっさり 価格(税抜き) カロリー
琥珀醤油 650円 468kcal

おこさまらーめん・おこさまチャーハン(単品・セット)

おこさまらーめん・おこさまチャーハン(単品・セット)

おこさまらーめん 価格(税抜き) カロリー
単品
セット
390円
490円
294kcal
—-

らーめん・ジュース・お菓子・デザート・おもちゃ

おこさまチャーハン 価格(税抜き) カロリー
単品
セット
390円
490円
405kcal
—-

ちゃーはん・ジュース・お菓子・デザート・おもちゃ

冬季限定:鶏塩とんこつ

冬季限定:鶏塩とんこつ

鶏×とんこつ最強ダブル塩スープ
冬季限定

鶏とんこつの旨味と塩のキレ
追い打ちをかけるピリ辛マー油のコラボ

とりの助渾身の自信作

鶏塩とんこつ 780円

ラーメンのトッピング・料金表

ラーメンのトッピング100円

トッピング 価格(税抜き)
味玉 100円
海苔
もやし
ネギ
メンマ
水菜

炙り肉・麺の量と価格

 

炙り肉 税抜き価格
肉増し 200円
肉抜き 50円引き
麺の量 税抜き価格
麺大盛り 120円
麺小盛り
※つけ麺以外
50円引き

サイドmenu価格・目安カロリー紹介

とりの助:サイドメニュー

サイド 価格(税抜き) カロリー
餃子:5個
:10個
280円
490円
280kcal
560kcal
唐揚げ:3個
:6個
280円
490円
204kcal
408kcal
半チャーハン 380円 405kcal
豚ごはん
:大盛り
280円
380円
350kcal
—-
白ご飯
:大盛り
150円
220円
287kcal
—-
アイスクリーム 180円 75kcal

参考:とりの助メニューカロリー表

大人の1日の必要カロリーは、どの位?!

成人男性の推定エネルギー必要量(1日の必要カロリー)

身体活動レベル 低い 普通 高い
18~29(歳) 2,300 2,650 3,050
30~49(歳) 2,300 2,650 3,050
50~69(歳) 2,100 2,450 2,800

成人女性の推定エネルギー必要量(1日の必要カロリー)

身体活動レベル 低い 普通 高い
18~29(歳) 1,650 1,950 2,200
30~49(歳) 1,750 2,000 2,300
50~69(歳) 1,650 1,900 2,200

※身体の活動レベルは変わってきます。

  • 低:座ってる状態が多い場合
  • 中:座ってるけど立ったり座ったり移動や軽度のスポーツなどしてる場合
  • 高:移動や立ち仕事または活動的な運動週間のある場合

参考「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書|厚生労働省より:エネルギー(PDF:1,796KB)73ページ

低く見積もっても、男性は2300kカロリー、女性は1700kカロリーが1日の摂取量になりますよね。ランチだけで、650k~1000k食べたのであれば、どこかで帳尻を合わせないと、カロリー過多になりかねませんよね。

引用元

https://bibabosi-rizumu.com/saize-cal-salt/

とりの助 アレルギー物質一覧(画像)

アレルギー物質一覧画像

  • 使用してない項目が邪魔!

という人ように、ひと手間かけて作成した画像をどうぞ。

アレルギー持ちさん用、見やすめ画像

とりの助 冬季限定メニュー:かきフライ

とりの助:冬季限定メニュー:カキフライ

期間限定!ご要望によりサクサク絶品牡蠣フライはじめました
アツアツジューシー!!
新鮮な広島牡蠣を粗目の衣でカラッとあげました
口の中であふれる牡蠣の旨みをアツアツのうちにどうぞ
広島産かきフライ(4個)590円

姫路野里店でチェックしたところ、メニューの要望がありカキフライが冬季限定で提供されてました。

とりの助 お得なクーポン情報

とりの助のアプリ登録で、お得なクーポンが掲載されています。以下はアプリのスクリーンショットで、炙りチャーシュー1枚無料クーポンの例です。

とりの助アプリ炙りチャーシュー増量クーポン:サンプル

利用条件・注意は画像の通り。

アプリを導入して、3分程で終わる地域情報などを入力すればお得なクーポンがゲットできますよ。

とりの助のアプリをダウンロード

App StoreからダウンロードGoogle Playで手に入れよう

食べログからホットペッパー経由クーポンがあるか、食べログ とりの助 店舗名で検索してチェックしたい場合は以下をどうぞ。

食べログ とりの助|グーグル検索へ

お近くの店舗検索・店舗情報

近くの店舗検索は以下よりどうぞ。店舗の場所・連絡先情報をチェック。

店舗のご案内 | 丸鶏醤油ラーメン とりの助
鶏がらスープをベースにした醤油・塩らーめん とりの助の店舗のご案内です。

お問い合わせは各店舗へ。

とりの助、おすすめラーメン情報

完全に私の好みとなりますが、おすすめは以下の通りです。

とりの助『濃厚鶏そば』鶏白湯ラーメンが美味しくておすすめ!ブログ口コミ・レビュー@姫路野里店ランチ情報
濃厚なスープが好きなら是非食べてほしい、とりの助 鶏白湯のラーメン『濃厚鶏そば』が絶妙に旨くてオススメ!鶏白湯スープはとりの助が元祖とメニューなどでも見かけますが、豚骨ラーメンのように臭みがなく濃厚で、体調が良い人は是非!飲...

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